한눈에 보기: 《하루의 말》은 매일 한 문장으로 하루를 정리하는 감성 기록입니다. 셰익스피어부터 현대 작가까지 시대와 장르를 초월한 문장을 모아 삶의 통찰을 전합니다. 이 허브는 지금까지 발행된 글을 모아두는 아카이브로, 앞으로 100편, 200편 이상으로 확장될 예정입니다. 각 명언마다 원문과 번역, 작가의 배경, 그리고 오늘의 시선으로 읽는 해석을 담아 매일 새로운 영감을 전하겠습니다. 1. 하루의 말: 셰익스피어의 말 – To thine own self be true 윌리엄 셰익스피어의 『햄릿』에서 발췌한 명언으로, 복잡한 세상 속에서도 자신에게 진실하게 살아가는 태도를 강조하는 문장입니다.

한눈에 보기 한눈에 보기: 30대 직장인의 바쁜 일상 속에서 건강을 챙길 수 있는 간헐적 단식(Intermittent Fasting)과 균형 잡힌 식단 가이드를 한자리에 모았습니다. 이 시리즈는 초보자도 쉽게 시작할 수 있는 16:8 간헐적 단식부터 출근 전 간단 레시피, 점심 도시락 아이디어, 야근 많은 직장인을 위한 단백질 저녁까지 실생활에 바로 적용할 수 있는 팁으로 구성되어 있습니다. 각 글은 독립적으로 읽어도 충분히 이해할 수 있으며, 순서대로 읽으면 간헐적 단식에 대한 이해와 실천력이 더 높아집니다.